무릎살이 안빠지는데, 빼는방법 없을까여? > 뷰티정보

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▶ 무릎 위 뭉친 근육 풀기

무릎 위 살은 움직임이 전혀 없기 때문에 근육을 이완해 긴장을 주는 것이 좋습니다.
발끝을 적당한 높이에 올려 고정시킨 후 무릎을 살짝 굽히면, 튀어나온 살들이 있어요.
그 부분을 손가락으로 집어 마사지하듯 주무르면 됩니다.


▶ 무릎 뼈 양손으로 마사지

그 부분에는 혈액순환 마사지를 시도해주는 것이 좋은데요..
엄지손가락으로 무릎 바깥쪽으로 원을 그리듯 쓸어주면 효과가 좋습니다.


▶ 주먹으로 쓸어 올리기

무릎에도 주름이 있는데, 이런 주름은 아래로 처지는 경향이 있어여..
이럴 땐 주먹을 가볍게 쥐고 두 번째 손가락 마디 바깥쪽으로
무릎 위에서부터 쓸어서 올리기를 반복해 주면 효과가 좋습니당.