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등이 굽어 있는 라운드 숄더에 좋은 스트레칭 동작

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작성자 루디아
댓글 0건 조회 638회 작성일 23-01-17 09:38

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샵에서의 관리도 효과가 좋지만  

집에서의 홈케어와 같이 병행 한다면 효과가 더욱 좋습니다. 


등이 굽어 있고, 팔이 많이 올라가지 않은 분들에게 좋은 스트레칭 동작입니다. 


길지 않으니 꾸준히 해 보시기 바랍니다. 





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